Od dwoch miesiecy pakuje na silowni. Moje miesnie dosc dobrze sie rozwijaja. W tym momencie biore system protein olimpu. co o nim sadzicie, moze polecicie cos lepszego? Mam dopiero 15 lat wiec zero sterydow! myslalem o HMB, jakie sa jego skutki uboczne? czy w moim wieku moge go stosowac?
Odnośnik http://www.body-power.pl/index.php?a=opis&k=6&id=280 Czy ten HMB jest dobry i czy by pasował mi w wieku 15 lat ?? Waga: 40 kg Wzrost: 160 cm Czy jestem za młody ?? Z góry dzięki za odpowiedz !!
Witam mam pytanie, czy w wieku 15 lat mogą być widoczne efekty w masie? Nie powiem ostatnio siła mi urosła z 60 kg na 80kg w 3 miesiące. Moge wypchnąc 80kg raz. Moje pytanie jest też takie czy jakbym miał ustaloną dietę + mutant mass, biorę tez argipower hmb bcaa glutamine i taurynę oraz białeczko. Czy dało by to radę?
Czy w wieku 15 lat moge stosować HMB by poprawić swoje dotychczasowe efekty? Chodzi mi oto czy moge, a nie o to czy nie jest zalecane, bo wiem że im później z suplami się zacznie tym lepiej..
EE...mam takie pytanko Czy jak to wszytsko polacze co mam w opisie to wyjdzie cos ciekawego z tego Tzn ta dieta to na redukcje mam 174cm i 74kg waze mam 15 lat To cos ciekawego czy mi spadnie z brzucha trochce tluszczu..??
Siemanko cwicze 6 mies i chce zaczac brac odzywki i mam kreatyne 200mesh czy cos takiego - 400 kaps dextroze- 1 kg ,hmb-180 ,glutamine- 300 i nitrobolon- 550 gram i niewiem jak to rozplanowac moeje dane wiek 15 lat waga 65 kg wzrost 168 cm no i cwicze 6 mies POMOCY !
mam 15 lat. obecnie jestem na L-Glutaminie i lecytynie. pozniej chcialbym sobie zrobic przerwe, ale nie wiem ile powinna trwac. pozniej myslalem o profi Whey Mass, no a pozniej co wziasc? jaka przerwa? HMB, czy moze kreatyne+tauryne????
Witam mam 15 lat, czwicze juz na silowni okolo miecha, ale chcialbym sie szybciej wyrobic, co polecacie? Oplaca sie brac HMB? Prosze o szczere odpowiedzi
Witam.Mam zamiar zakupić ławeczkę.Przez pewien czas robiłem pompki itp.Mam problem poleca mi ktoś jakieś odżywki? Zastanawiałem się nad hmb doradzi ktoś coś? Mam 190 cm wzrostu 100 kg wagi i mam 15 lat.
Mam 15 lat... ćwiczę na siłowni 2 miesiące. Chce zacząć brać HMB z firmy olimp. Są jakieś przeciwwskazania? czy jakoś może zaszkodzić to mojemu zdrowiu :)? z góry dziex
Witaj Hubercie mam do ciebie pytanko mam 15 lat waże 80 kg co mam jeść rzeby być wielkim czyli mieć rzezbe kupić sobie odrzywki typu kreatyna,Hmb a może aminokwasy???
mam 15 lat skończone chciałbym coś zrobić z mięśniami , mam atlas w piwnicy wykonuje ćwiczenia jak narazie na "sucho" czy mógł bym stosować naprzykład HMB czy to niszczy organizm??
mam 15 lat skończone chciałbym coś zrobić z mięśniami , mam atlas w piwnicy wykonuje ćwiczenia jak narazie na "sucho" czy mógł bym stosować naprzykład HMB czy to niszczy organizm??
Witam, Jest to mój pierwszy post na forum zatem proszę o wyrozumiałość. W kwestii układania odpowiedniej zbilansowanej diety oraz planowania programów treningowych jestem totalnym laikiem i działam na tzw. "czuja" na podstawie wyczytanych (głównie tutaj) informacji. Prosiłbym o drobne wskazówki co robić/czego unikać/co zmienić. Jestem [...]